2022년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.7 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 28일:
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1845 kcal
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지방: 97.96g | 단백질: 103.27g | 탄수화물: 117.33g.
점심 식사: Chicken Thigh Meat and Skin, Tomatoes, PnP No Name 25% Fat Spread Lite, Albany Low GI Wholewheat Brown Bread. 저녁 식사: Potato Salad , Chicken Drumstick Meat and Skin , Fried Battered Fish. 간식/기타: Clover Full Cream Fresh Milk, Bakers Mini Eet-Sum-Mor, Bakers Mini Cheddars, Checkers Low Fat Long Life Milk. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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