2022년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 28일:
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907 kcal
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지방: 21.08g | 단백질: 67.00g | 탄수화물: 112.37g.
점심 식사: オリーブオイル, きゅうりの酢の物, ブロッコリ, ほうれん草のおひたし, 卵焼き, 鶏胸肉(皮なし), ジャガイモ（皮付き）. 저녁 식사: キッコーマン じゃがいものピリ辛炒め, ブロッコリ, 卵焼き, セブンイレブン おにぎり 鶏そぼろ, 鶏胸肉(皮なし). 간식/기타: セブンイレブン ピスタチオマカロンアイス. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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