|
Талия — 65,5
Живота — 73
Бёдра — 92
Нога левая — 54,5
Нога правая —55
🥺😱🥴
|
56.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 21일:
|
1228 kcal
|
지방: 53.50g | 단백질: 117.84g | 탄수화물: 61.12g.
아침 식사: Помидоры, ВкусВилл Тортилья, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Американо, California Gold Nutrition Collagen Up 5000, Swiss Original Горький Шоколад с Кусочками Апельсина 72%. 점심 식사: ВкусВилл Молоко 1%, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. 저녁 식사: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Американо, ВкусВилл Кефир 2,5%, ВкусВилл Говядина Охлажденная. 간식/기타: Base Bar Протеиновый Батончик Банан-Карамель. 더보기
|
주 1.7 kg 증가하기
|