2022년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.9 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 70.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 28일:
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417 kcal
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지방: 7.96g | 단백질: 46.38g | 탄수화물: 48.40g.
아침 식사: 賀寶芙 夜寧新, 瓜拿那豆茶, 芒果奶昔, 蘆薈汁, 優質蛋白粉, 陽光無加糖豆漿, 營養纖維粉, 細喜錠, 草維錠. 점심 식사: 賀寶芙 細喜錠, 賀寶芙 草維錠. 저녁 식사: 芒果奶昔, 優質蛋白粉, 營養纖維粉. 더보기
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2089 kcal
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운동:
活動 - 26 분, 숙면 - 7 시간 15 분, 휴식 - 16 시간 19 분. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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