2022년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.6 kg
지금까지 감소한: 17.7 kg.
남은양: 15.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 28일:
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1243 kcal
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지방: 43.78g | 단백질: 40.93g | 탄수화물: 173.50g.
아침 식사: Султан Вафли, Изюм, Новый День Молоко 2,5%, Царь Хлопья 6 Злаков. 점심 식사: Петродиет Овсяное Печенье с Шоколадом, Махеев Джем, Сыр, Рубиком Колбаса Докторская Классическая . 저녁 식사: Петродиет Овсяное Печенье с Шоколадом, Спагетти с Томатным Соусом и Овощами, Спагетти с Томатным Соусом и Овощами. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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