2022년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 28일:
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1715 kcal
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지방: 66.96g | 단백질: 81.27g | 탄수화물: 202.27g.
아침 식사: 福樂 自然零藍莓優酪. 점심 식사: 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(10塊), 全家 大碗雞肉飯, 雞蛋（整個）. 저녁 식사: 全家 義式經典嫩雞胸, 青豆, 牛頭牌 甜玉米粒, 炒小白菜, 小魚乾, 7-11 蒸地瓜, 水煮蛋, 高麗菜, 全家 黑纖米飯. 간식/기타: 嘉南羊乳 羊乳. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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