2022년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 27일:
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1414 kcal
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지방: 63.19g | 단백질: 70.79g | 탄수화물: 137.97g.
아침 식사: Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Baule Volante Corolla di Farro . 점심 식사: Fragole, Prosciutto Crudo, Polpette con il Sugo, Pane Bianco. 저녁 식사: Mulino Bianco Saccottino Cioccolato, Esselunga Schiacciata Dolce, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 더보기
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1989 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 43 분, 앉아있기 - 1 시간 40 분, 운전 - 1 시간, 스탠딩 - 40 분, 정원 일 (원예) - 1 시간, 숙면 - 11 시간, 휴식 - 5 시간 17 분, TV 시청 - 1 시간 50 분, 읽기 - 40 분, 요리 - 10 분. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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