2022년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.2 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 32.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 26일:
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1788 kcal
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지방: 94.95g | 단백질: 88.74g | 탄수화물: 130.59g.
아침 식사: Mangos, Govinda Chufella, Innonature Happy Berry, Naduria Mandelprotein, Alpro Plant Protein. 점심 식사: Pri's Puddings Pop Squares, Quin Bite Hemp Seeds, Möhren, Äpfel, Zurück zum Ursprung Tofu Olive, Ener Bio Bratöl, DM Bio Falafel . 저녁 식사: Gartenkrone Peperoni Scharf, DM Bio Rote Beete, Happy Cheeze Happy White . 더보기
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2792 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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