2014년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 23 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 06월 30일:
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1314 kcal
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지방: 32.89g | 단백질: 48.66g | 탄수화물: 201.64g.
아침 식사: Gut & Günstig Roggen Brötchen, Bertolli Brotaufstrich, Dulano Hänchenbrust. 점심 식사: Viva Vital Vollkorn-Müsli, Braeburn Äpfeln, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. 저녁 식사: Milbona Kräuterquark, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). 간식/기타: Lorenz Saltletts, Optisana Magnesium, Optisana Multi-Vitamin Brausetabletten, Das Gesunde Plus Basenpulver, Jacobs Choco Cappucino. 더보기
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주 10.5 kg 증가하기
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