2022년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.3 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 15.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 27일:
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465 kcal
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지방: 6.04g | 단백질: 57.41g | 탄수화물: 47.03g.
아침 식사: Arla Skyr Vanille , Nektarinen, Kong Strong Kong Strong Sugar Free. 간식/기타: Layenberger Protein Riegel Schoko-Banane, Inkospor Proteinshake Vanille . 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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 댓글
Herzlich willkommen zurück, wie war das letzte Jahr für Dich? Hast Du ein anderes Programm ausprobiert? Oder als "stiller" Mitleser bei FS "mitgemacht". Wünsche dir viel Erfolg und Spaß auf deiner Abnehmreise. 🙋🏼♀️
2022년 03월 27일 작성이: 20Uschi
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Hallo Uschi,
Ich bin hier eigentlich schon etwas länger, hatte nur meine Motivation verloren und es hat ein wenig gedauert, bis ich sie wieder gefunden habe 😅 jetzt bin ich wieder voll dabei und die App hilft mir sehr gut dabei zu sehen, in was für einem Kalorienbedarf ich mich bewege.
Lieb Grüße 💪🏻
2022년 03월 28일 작성이: De_Nise!95
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2022년 03월 28일 작성이: 20Uschi
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