2022년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.9 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 27일:
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1114 kcal
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지방: 17.40g | 단백질: 148.16g | 탄수화물: 169.76g.
아침 식사: Quaker Instant Oatmeal - Bananas & Cream, Franz Keto White Bread, Kirkland Signature Sliced Oven-Roasted Turkey Breast, Quaker Instant Oatmeal - Bananas & Cream, Egg White. 점심 식사: Egg White, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water, Franz Keto White Bread, Franz Keto White Bread, Kirkland Signature Sliced Oven-Roasted Turkey Breast, Kirkland Signature Sliced Oven-Roasted Turkey Breast, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water, Franz Keto White Bread. 더보기
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주 6.7 kg 감소하기
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