2022년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.6 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 27일:
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1312 kcal
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지방: 88.14g | 단백질: 105.34g | 탄수화물: 26.38g.
아침 식사: Minced Beef (90% Lean / 10% Fat), Cheddar Cheese. 점심 식사: Checkers Fruit Chutney Peach, Cheesy Low Carb Pizza (26/3/2022), Woolworths Salami Sticks. 간식/기타: Plain Yoghurt (Whole Milk) , Health Connection Wholefoods Erythritol, Peanut Butter, Cherry Tomatoes. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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