2022년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.6 kg
지금까지 감소한: 23.4 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 27일:
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1645 kcal
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지방: 59.45g | 단백질: 149.33g | 탄수화물: 144.25g.
아침 식사: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Tahu Goreng, Tumis Oncom. 점심 식사: Wortel Dimasak, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Bakso Ayam, Mie Telur (Ditambah, Masak), Tempe Orek, Kerupuk Makanan Ringan, Ikan Asin. 간식/기타: Nanas, Apel. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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