2022년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.3 kg
지금까지 감소한: 2.0 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 27일:
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1360 kcal
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지방: 57.92g | 단백질: 71.09g | 탄수화물: 89.22g.
아침 식사: Radishes , Whole Wheat Bread, Fried Egg. 점심 식사: Summer Fresh Roasted Garlic Hummus, Cucumber (with Peel) , Onions , Flour Tortillas , Baked or Broiled Fish, Avocados . 저녁 식사: Red Table Wine , Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cooked Carrots (Fat Added in Cooking), Chicken Thigh, Chicken Breast. 간식/기타: Kiwi Fruit. 더보기
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안정된 체중
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