2022년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79 kg
지금까지 감소한: 23 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 27일:
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966 kcal
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지방: 36.97g | 단백질: 96.06g | 탄수화물: 64.13g.
아침 식사: Мираторг Куриные Крылья, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Жареное Яйцо, Брокколи. 점심 식사: Горошек Консервированный, Гречка Отварная, Куриная Грудка без Кожи. 저녁 식사: Горошек Консервированный, Огурец (с Кожурой), Творог Обезжиренный, Куриная Грудка без Кожи, Гречка Отварная. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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