2022년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 27일:
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1203 kcal
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지방: 39.72g | 단백질: 37.06g | 탄수화물: 173.86g.
아침 식사: Pflaumen, Kohlrabi, Gurke (mit Schale), Rote Paprika. 점심 식사: Gut & Günstig Butter Toast, Gut & Günstig Skyr Vanille . 저녁 식사: Ewald Schwedensalat, McCain 123 Frites , Gyros. 간식/기타: Nusskuchen, Coppenrath & Wiese Festtagstorte Erdbeer-Sahne. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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