2022년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.2 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 27일:
|
1820 kcal
|
지방: 73.04g | 단백질: 113.66g | 탄수화물: 171.23g.
아침 식사: Фишерель Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Ufood Кокосовая Сгущенка, Малина, Магнит Банан, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Myllyn Paras Овёс Резаный . 점심 식사: Главсуп Бульон Куриный, Магнит Перец Болгарский Гриль, Увелка Гречневая Каша на Воде, Кролик Тушеный. 저녁 식사: Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Магнит Перец Болгарский Гриль, Мистраль Киноа Вареная. 간식/기타: Lindt Горький Шоколад 85%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков. 더보기
|
주 1.0 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|