2022년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 27일:
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1671 kcal
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지방: 60.72g | 단백질: 120.64g | 탄수화물: 160.34g.
아침 식사: Arla Kaergarden Gesalzen, Kirschmarmelade, Milram Burlander Herzhaft-Würzig, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), REWE Beste Wahl Delikatess Hähnchen-Salami, Ja! Weizen Toastbrötchen. 점심 식사: Ja! Milch 1,5% Fett, WellMix Protein 90 Cookies & Cream. 저녁 식사: REWE Balkan Käse, ORO di Parma Passierte Tomaten , Zwiebeln, Ebly Sonnenweizen, Gelbe Paprika, Karotten, Zucchini. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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