2022년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 27일:
|
1393 kcal
|
지방: 74.89g | 단백질: 72.28g | 탄수화물: 111.00g.
아침 식사: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Салат Овощной, Grow Food Свекольные Блинчики с Лососем в Сливочном Соусе. 점심 식사: Глобус Рыба в Йогуртовом Соусе со Шпинатом. 저녁 식사: Окей Базилик Красный, Простоквашино Сметана 10%, Салат Айсберг, Укроп, Зеленый Лук, Петрушка, Огурец (с Кожурой), SPAR Люля-Кебаб из Говядины. 간식/기타: Сушеная Клюква, Перекресток Яблоко Гольден. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|