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Aha! Tiefstgewicht im März 🎉
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79.5 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 27일:
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1966 kcal
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지방: 69.38g | 단백질: 120.22g | 탄수화물: 201.17g.
아침 식사: REWE Beste Wahl Ananas Scheiben Gezuckert, Milsani Magerquark, Milbona Joghurt 1,5%, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Gekochtes Ei, Pürree, All Seasons Rahm-Spinat, Edeka Blattspinat. 저녁 식사: Putenbrust Fleisch, Vanillequark, Paprika. 간식/기타: Biscotto Waffelblättchen Zartbitter, Biscotto Schoko Röllchen. 더보기
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2112 kcal
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운동:
승마 - 30 분, 운전 - 1 시간, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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 댓글
Klasseeeeee !!! 👍 Glückwunsch ☘✌😀 Schönen Sonntag 🌞😎
2022년 03월 27일 작성이: Jule Go !
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Na, Geduld und Konsequenz zahlen sich am Ende doch aus!
Wunderbar 🍀💚
2022년 03월 27일 작성이: Mimpelchen
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Cooool, da isse wieder, die 7 vorne! Prima!
2022년 03월 27일 작성이: leezah79
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2022년 03월 27일 작성이: ines-h
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2022년 03월 27일 작성이: kirchgellersen
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2022년 03월 27일 작성이: Angela☆☆
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Ich hoffe ich hab die Kurve gekriegt 💪🏼
2022년 03월 27일 작성이: Multigirl80
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Super!! Drücke die Daumen für die Kurve🍀👍
2022년 03월 28일 작성이: sassi.68
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