2022년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 27일:
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1443 kcal
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지방: 45.81g | 단백질: 80.84g | 탄수화물: 178.10g.
아침 식사: Exquisa Classico Formaggio Fresco Cremoso, Rigoni di Asiago Marmellata Melograno, GrissinBon Fette Biscottate, Adez Latte di Cocco. 점심 식사: Il Molino di Diego Cous Cous Grano Saraceno, Finocchi Bolliti, Sea Fish Mazzancolle Tropicali, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè (Espresso). 저녁 식사: Patate Crude, Findus Filetti di Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Mandorle, Kefir. 더보기
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2477 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 32 분, Fitbit - 23 시간 28 분. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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