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Wünsche euch ein schönen Sonntag ☀️
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62.1 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 27일:
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1319 kcal
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지방: 68.08g | 단백질: 37.46g | 탄수화물: 135.81g.
아침 식사: Das Gesunde Plus Basen-Tabletten, IronMaxx Vitamin D3 + K2, Gutes Land Milch 3,5%, BioBio Knusper Schoko Amaranth Müsli. 점심 식사: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gervais Kräuter Quark. Afternoon Tea: Cafe Time Frischei Waffeln. 더보기
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1942 kcal
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운동:
Fahrradfahren - 56 분, Gehen - 2 시간, Haushalt - 1 시간, Apple Health - 20 시간 4 분. 더보기
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안정된 체중
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