2022년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 27일:
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2001 kcal
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지방: 56.94g | 단백질: 136.57g | 탄수화물: 240.67g.
아침 식사: Scitec Nutrition 100% Whey Vanilla, REWE Beste Wahl High Protein Pudding Vanille, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt. 점심 식사: DM Bio Sojaflocken, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Erdbeeren, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse. 저녁 식사: Baguette, Saftschorle, Gouda oder Edamer, Avocado, Cornflakes, Edeka Süßkartoffel-Pommes, Korn Mühle Laugen Brezen. 간식/기타: Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Kirsch Joghurt, Balisto Yoberry Fruits Des Bois, Amicelli Amicelli , DM Sportness Eiweiß 32%, Farmer Naturals Trockenpflaumen, Storck Werthers Original, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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