2022년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.9 kg
지금까지 감소한: 16.5 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 27일:
|
1435 kcal
|
지방: 27.94g | 단백질: 128.38g | 탄수화물: 107.95g.
아침 식사: Zero Низкокалорийный Сироп Черника, ВкусВилл Псиллиум, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Dr. Korner Черничные Хлебцы, Sveza Брынза, Яйцо, НЕВА Пастила с Ароматом Ванили на Изомальте в Кокосовой Стружке, Кофе, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Global Village Вишня Замороженная, Село Зеленое Творог 5%, Филе Индейки, Помидоры Черри, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Апельсин, Морковь, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Bombbar Protein Ice Cream Vanilla Cream, Дары Природы Семена Тыквы, Сельдерей, Карась. 저녁 식사: Шарлотка ПП, Яблоко Зеленое, Свекла Вареная, Запеканка творожная, Праздник Урожая Шампиньоны Резанные, Grovo Удобное Яйцо Белок. 간식/기타: Водка. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|