2022년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.2 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 18.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 27일:
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1577 kcal
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지방: 64.67g | 단백질: 71.65g | 탄수화물: 181.17g.
아침 식사: Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Яйцо Куриное, Сахар, Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картошка Вареная. 저녁 식사: Lays Чипсы из Натурального Картофеля со Вкусом Краба, Алвеста Попкорн. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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