2022년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 27일:
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1267 kcal
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지방: 37.90g | 단백질: 72.48g | 탄수화물: 162.18g.
아침 식사: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Магнит Сыр Российский 50%, Сахар, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Верный Хлопья Овсяные. 점심 식사: Квашеная Капуста, Макароны с Маслом, Бахетле Бедро Куриное Жареное. 저녁 식사: Иван-Поле Конфитюр Манго, Авк Печенье Бамбук, Полянка Ряженка 4%, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. 간식/기타: Магнит Банан, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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