2022년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.5 kg
지금까지 감소한: 22.5 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 27일:
|
1497 kcal
|
지방: 86.59g | 단백질: 131.84g | 탄수화물: 39.66g.
아침 식사: Океан Вкуса Мясо Мидий Тихоокеанских Отварное в Рассоле, Помидоры, Олейна Масло Растительное, La Paulina Сыр Гойя, Жареное Яйцо. 점심 식사: La Paulina Сыр Гойя, Grow Food Говядина по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Моя Цена Сливки 10%. 저녁 식사: Перекресток Кальмар Горячего Копчения, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго, Мираторг Рулет с Грибами из Говядины, Помидоры, Океан Вкуса Мясо Мидий Тихоокеанских Отварное в Рассоле, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Запеченная или Жареная Треска. 더보기
|
주 5.6 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|