2022년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.5 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 27일:
|
1305 kcal
|
지방: 52.47g | 단백질: 102.53g | 탄수화물: 123.84g.
아침 식사: Русский Рыбный Мир Икра Сельди Ястычная в Масле , Хлебзавод Сервис Стрежевой Чиабатта Ржаная. 점심 식사: Блины на Молоке. 저녁 식사: Fish House Кольмар Кольца, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Слобода Майонез Оливковый 67%, Хлебзавод Сервис Стрежевой Чиабатта Ржаная, Махеевъ Горчица Зернистая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриная Грудка Отварная, Пекинская Капуста, Лук, Помидоры, Альпен Гольд Макс Фан Взрывная Карамель, Хлебзавод Сервис Стрежевой Чиабатта Ржаная, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|