2014년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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205.0 kg
지금까지 감소한: 15.0 kg.
남은양: 68.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 06월 29일:
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2343 kcal
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지방: 120.32g | 단백질: 122.93g | 탄수화물: 180.81g.
아침 식사: Kind Plus Peanut Butter Dark Chocolate + Protein, Nestlé Boost Nutritional Energy Drink High Protein. 점심 식사: Red Lobster Baked Potato with Butter, Coca-Cola Diet Cherry Coke (Can), Red Lobster Tartar Sauce, Red Lobster Coleslaw, Red Lobster Sides - Fresh Broccoli, Red Lobster Fried Shrimp, Red Lobster Cheddar Bay Biscuit. 저녁 식사: Ketchup, Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free packets, Pork Chops (Top Loin, Boneless). 간식/기타: Crystal Light Grape Crystal Light Energy, Crystal Light Grape Crystal Light Energy, Kind Nut & Spices Caramel Almond & Sea Salt. 더보기
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안정된 체중
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