2022년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.1 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 26일:
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1288 kcal
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지방: 35.53g | 단백질: 69.95g | 탄수화물: 229.16g.
아침 식사: Banana Prata, Fazenda Sedrez Doce Cremoso de Banana, Nestlé Leite em Pó Ninho, Nestlé Requeijão Light, Bumba Meu Pão Pão de Centeio, Café com Açúcar. 점심 식사: Frisco Suco de Uva, Nestlé Requeijão Light, Ovo, Extra Pão de Leite. 저녁 식사: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Frisco Suco de Uva, Nestlé Requeijão Light, Ovo, Bumba Meu Pão Pão de Centeio. 간식/기타: Fortaleza Biscoito Maizena, Extra Pão de Leite. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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