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Tag 7, Woche 7: Gestern war meine Ernährung sehr wünschenswert! Bin auf einer Geburtstagsfeier gewesen und dann gab es Torte! ;D mein Gewicht hat sich leider nur minimal verändert (von 87 KG auf 86,8 KG). Morgen wird es anders werden ;) yöööööaaaarrrr!
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86.8 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 06월 29일:
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1168 kcal
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지방: 41.93g | 단백질: 182.07g | 탄수화물: 17.27g.
아침 식사: Eisbergsalat, Sondey Vollkorn Butterkeks, Vollmilch, Spiegelei ohne Fett. 점심 식사: Purland Geschnetzeltes Vom Schwein. 저녁 식사: Pure Series Pure Whey Protein Chocolate Cookies. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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 댓글
Für eine Geburtstagsparty ist es doch gut gelaufen :)
2014년 06월 29일 작성이: Ismelda
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Jo, finde ich auch. Hat er wohl nur einmal über die Torte geleckt. ;)
2014년 06월 29일 작성이: Melamu
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Hahaha...ich hatte danach ein schlechtes Gewissen! :D
2014년 06월 29일 작성이: SalvatoreStallone
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Ach was. Was bist du eigentlich für ein Italiener? Die genießen doch das Essen sonst so gerne?
2014년 06월 29일 작성이: Melamu
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Ja ich bin einer von der Sorte...die mit Köpfchen das Essen genießen und eine ausgeprägte Form von Willenskraft durch den Körper fließen lassen...;))
2014년 06월 29일 작성이: SalvatoreStallone
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Also wenn ich mir so dein ernährungstagebuch so anschaue, seh ich da nix "leidenschaftliches". Aber wir sind hier ja auch zum abnehmen.
2014년 06월 29일 작성이: Melamu
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Leidenschaft muss nicht immer durch den Magen gehen ;)) Leidenschaft zum Ziel...leidenschaftliche Disziplin! Leidenschaft sollte man auch nicht einseitig gestalten...und die Erfolge die ich mit meiner Ernährung derzeit verbuche, sind meine Leidenschaft für kurze Zeit noch...
2014년 06월 29일 작성이: SalvatoreStallone
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I have a questio. How can i delete me profil?
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