2022년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.0 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 26일:
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1669 kcal
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지방: 127.95g | 단백질: 54.94g | 탄수화물: 92.20g.
아침 식사: Applegate Farms Chicken & Sage Breakfast Sausage, Great Value Colby Monterey Jack Cheese, Great Value Half & Half, Egg, Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: Chopped Tomatoes, Organic Extra Virgin Olive Oil, Red Onion, Caesar Dressing, Natural Crumbled Feta Cheese, Mixed Salad Greens, Chopped Tomatoes, Organic Extra Virgin Olive Oil, Red Onion, Caesar Dressing, Natural Crumbled Feta Cheese, Mixed Salad Greens. 저녁 식사: Organic Valley Organic Half & Half, Chocolove Raspberries in Dark Chocolate, Skinny Pop Popcorn. 간식/기타: Organic Valley Organic Half & Half, Green Foods Organic Matcha Green Tea, Nestle Milk Chocolate Hot Cocoa Mix. 더보기
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301 kcal
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운동:
The Firm - 46 분, Apple Health - 23 시간 14 분. 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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