2022년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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136.8 kg
지금까지 감소한: 35.6 kg.
남은양: 23.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 26일:
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962 kcal
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지방: 46.38g | 단백질: 40.16g | 탄수화물: 94.90g.
아침 식사: Turkey and Pork Sausage Patty or Link, Egg, Old Mill English Muffin. 점심 식사: McDonald's Junior Chicken, McDonald's Fries (Small). 저녁 식사: Deli Express Smoked Honey Ham , Bologna, Black Diamond Light Cheddar Cheese Slices, Kraft Mayo, Old Mill Enriched White Bread, Baby Carrots , Celery . 간식/기타: Pepsi Pepsi Zero , Kiwi Fruit. 더보기
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주 10.5 kg 감소하기
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