2022년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.4 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 24일:
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1376 kcal
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지방: 53.36g | 단백질: 122.66g | 탄수화물: 87.23g.
아침 식사: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Granatapfel, Lidl Himbeeren, Lidl Heidelbeeren, Edeka Erdbeeren, Milbona Yogos 2% Fett, Granatapfel, Primal State Collagen, Crownfield Zarte Haferflocken, Rossmann Agavendicksaft, Lidl Speisequark Magerstufe, Eiklar. 점심 식사: Thomy Hollandaise Legere, Aldi Datteltomaten, Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Lidl Hass Avocado, Творожные булочки. 저녁 식사: Frostkrone Teriyaki-Spieße. 간식/기타: Seitenbacher Protein-Riegel, WellMix Vegan Salty Peanut Proteinriegel, Alpro Mandel Ohne Zucker, Geröstet. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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