2022년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 25일:
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1372 kcal
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지방: 62.59g | 단백질: 133.25g | 탄수화물: 67.99g.
아침 식사: Aldi Datteltomaten, Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, Spiegelei ohne Fett, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Lidl Hass Avocado, Grafschafter Das Milde, Primal State Collagen, Творожные булочки. 점심 식사: Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Wiesenhof Hähnchen Herzen, Wiesenhof Hähnchen Mägen , Hähnchenleber. 저녁 식사: Alpenmark Käse-Snack. 간식/기타: J. D. Gross Edelbitter 70%, WellMix 33% Protein Double Choc. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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