2022년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 26일:
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2697 kcal
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지방: 102.73g | 단백질: 159.87g | 탄수화물: 241.41g.
아침 식사: Banana, Conad Piacersi Stevia, Lavazza Caffè, Miele, Appennino Umbro Farro Soffiato con Miele, Fiocchi d'Avena, Fage Yogurt Greco Total 0%. 점심 식사: Scamorza, Pane Comune, Carote, Cetriolo (senza Buccia), Rio Mare Tonno al Naturale, Rio Mare Filetti di Sgombro al Naturale, Bonduelle Cereallegre Farro alla Mediterranea con Feta Dop. 저녁 식사: Strada del Gusto Aperitivo di Strada Bocconcini di Salame, Prosecco. 간식/기타: Conad Piacersi Stevia, Lavazza Caffè, Kiwi, Gogofood Protein Bar Gusto Cocco. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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