2022년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.1 kg
지금까지 감소한: 29.4 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 26일:
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3992 kcal
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지방: 91.25g | 단백질: 116.30g | 탄수화물: 633.35g.
아침 식사: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. 점심 식사: Kölln Hafer-Müsli Schoko, Milfina Milch 1,5% Fett. 저녁 식사: Garden Gourmet Vegetarische Gemüse Bällchen. 간식/기타: Red Bull Energy Drink, Jägermeister Jägermeister. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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