2022년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 31.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 26일:
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1722 kcal
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지방: 70.63g | 단백질: 132.60g | 탄수화물: 144.14g.
아침 식사: Молоково Молоко 3,2%, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Гречка, Уже Готово Сырники без Сахара Запечённые. 점심 식사: Мясновъ Окорочка Куриные, Кальмаровый салат. 저녁 식사: Торт йогуртовы мусс (черника+ёживика). 간식/기타: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Яичный Белок, ВкусВилл Хлеб Тостовый Зерновой, Ашан Сыр Российский 50%, ВкусВилл Апельсин Навелин. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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Мария - мой путь от 108 кг님의 체중기록
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