2022년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 26일:
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1320 kcal
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지방: 17.21g | 단백질: 81.07g | 탄수화물: 204.24g.
아침 식사: Bananas , Blueberries , Fruit Salad, USN Creatine Monohydrate, Biogen Whey Protein Isolate Plus, Fair Cape Full Cream Milk. 점심 식사: Sir Juice Mango Juice, Sir Juice Fruit Cocktail. 저녁 식사: Simply Asia Seafood Thai Rice, French Rolls . 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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