2022년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 26일:
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1408 kcal
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지방: 61.50g | 단백질: 54.48g | 탄수화물: 156.97g.
아침 식사: Ananas, Ei, Rote Paprika, Salatgurke, Avocado, Olivenöl, Cocktailtomaten, Frühlingszwiebeln, Rote Paprika, Zucchini. 점심 식사: Aldi Parmigiano Reggiano, Tomatensoße, Cucina Gnocchi Vollkorn. 저녁 식사: Ananas, Schamel Tafel Meerrettich, Naturgut Bio Apfelessig , Olivenöl, Gemischte Blattsalate, Hengstenberg Rotkraut , Buletten. 간식/기타: Nutella Nutella, Schokoladeneis, Vanilleeis, Gelatelli Haselnuss Nougat Eis , Gelatelli Waldfrucht. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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