2022년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.9 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 26일:
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1647 kcal
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지방: 43.46g | 단백질: 43.98g | 탄수화물: 260.62g.
아침 식사: Mühlhäuser Erdbeermarmelade, Burger Knäckebrot Ballaststoff. 점심 식사: Wendl Kirmeskuchen, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Grüne Erbsen (Gefroren), Tomatensoße, Nudeln (Gekocht). 간식/기타: Orangensaft, Ikea Hot Dog, Pagen Gifflar Zimtröllchen. 더보기
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1946 kcal
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운동:
휴식 - 6 시간, 숙면 - 9 시간, 앉아있기 - 8 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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