2014년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 06월 29일:
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2075 kcal
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지방: 98.94g | 단백질: 94.73g | 탄수화물: 197.29g.
아침 식사: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gutes Land Gouda, TiP Cervelatwurst, Linessa Erdbeere Marmelade, Gekochtes Ei, Vollkornbrötchen. 점심 식사: Tomaten, Mais, Rucola, Aldi Tzatziki, Vitasia Süß-Sauer Sauce, Aldi Eiweißbrot (35g), Heinz Wille Schweine-Geschnetzeltes Gyros. 저녁 식사: Apfel, Ja! Schinkenwürfel, Parmesan (Geschreddert), Aldi Kräuterbaguette, Champignons Frisch. 간식/기타: Magnum White, KitKat Kitkat, Kinder Country. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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