2022년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 26일:
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1414 kcal
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지방: 48.47g | 단백질: 125.89g | 탄수화물: 114.25g.
아침 식사: Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Лосось, Яйцо, Мое Любимое Лето Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Помидоры, Куриное Филе, Чечевица. 저녁 식사: Волжаночка Сметана 15%, Творог 5%, Куриное Филе. 간식/기타: Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка , Благодар Арахисовая Паста, Доктор Граин Хлебцы с Клюквой, Активия Йогурт без Добавления Сахара Яблоко, Персик, Bombbar Паста Шоколадно-Ореховая. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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