2022년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 26일:
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1271 kcal
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지방: 57.34g | 단백질: 77.97g | 탄수화물: 120.43g.
아침 식사: Сливочное Масло, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы, Grow Food Яичный Скрэмбл. 점심 식사: Салат овощной, Уже Готово Филе Куриное Запеченое с Помидорами под Сырной Корочкой, Гречка Отварная. 저녁 식사: Мёд, Изюм, Сметана 15%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. 간식/기타: Мёд, Кофе с Молоком, Демидовская Забава Галеты со Злаками. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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