2022년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.7 kg
지금까지 감소한: 23.3 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 26일:
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1179 kcal
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지방: 72.43g | 단백질: 112.59g | 탄수화물: 22.53g.
아침 식사: Помидоры, Олейна Масло Растительное, La Paulina Сыр Гойя, Мираторг Рулет с Грибами из Говядины, Жареное Яйцо. 점심 식사: La Paulina Сыр Гойя, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару). 간식/기타: Русское Море Кальмар Горячего Копчения, Помидоры, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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