2022년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.5 kg
지금까지 감소한: 16.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 26일:
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3224 kcal
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지방: 151.90g | 단백질: 190.17g | 탄수화물: 332.75g.
아침 식사: Ny. Siok Kerupuk Udang, Soft Boiled Egg, Mie Ayam. 점심 식사: Nasi Putih, Pork Roasts (Sirloin, Boneless, Cooked, Roasted) . 저녁 식사: Pizza Hut Tuna Melt, Pizza Hut Meat Lovers, Duck (Skin Eaten), Duck (Skin Eaten), Nasi Putih. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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