2022년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 21일:
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2328 kcal
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지방: 61.16g | 단백질: 211.55g | 탄수화물: 232.26g.
아침 식사: Astensis Crema Proteica Spalmabile Pistacchio, Esselunga Top Miele, Chiquita Banana, Certossa Gallette di Farro Bio, Naturella Fiocchi di Latte Light, Fage Yogurt Greco Total 0% . 점심 식사: Parmigiano (Grattugiato), Petto di Pollo, Salsiccia di Maiale, Pomodori Ciliegini, Nonna Mia Gnocchetti Tricolore alla Tirolese. 저녁 식사: Torta di Verdura Porro, Masina Le Sottilissime di Equino. 간식/기타: Astensis Crema Proteica Spalmabile al Cocco Crunchy, Esselunga Top Miele, Latte Arborea Ayo, Pancake Proteico Mix, Latte della Centrale senza Lattosio, Miele, Milk Milk Pro Cacao, Pancake Proteico Mix, Latte della Centrale senza Lattosio, Pancake Proteico Mix, Latte della Centrale senza Lattosio, Dal Salumiere Petto di Pollo al Forno a Fette, De Mori Grissini All’Olio Extravergine D’Oliva. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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