Irritate님의 저널, 2022년 03월 25일

2022년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
60 kg 지금까지 감소한: 13 kg.    남은양: 5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 25일:
1612 kcal 지방: 68.02g | 단백질: 115.23g | 탄수화물: 105.79g.   아침 식사: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), ГП_Капучино Домашнее, Олейна Масло Растительное, Зеленый Листовой Салат, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Ого Отруби Ржаные, Parmalat Молоко 3,5%, Яйцо (Целое), Бахетле Пирог со Свежей Клубникой, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. 점심 식사: ГП_Капучино Домашнее, Зеленый Чай, Активия Йогурт Натуральный, ГП_Сырники Запечённые с Сахаром и Клюквой. 저녁 식사: Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Маслины без Косточки, Сыр Рассольный для Греческого Салата, Extra Virgin Olive Oil, ГП_Куриные Котлеты из 2 Видов Мяса с Морковью, Вино Сухое, КФХ Тасалиев Д.М. Адыгейский Сыр 45%. 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Зеленый Чай. 더보기
주 2.1 kg 증가하기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Irritate님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유