2022년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.0 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 25일:
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1870 kcal
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지방: 99.78g | 단백질: 107.30g | 탄수화물: 148.28g.
아침 식사: Quest Chocolate Chip Protein Cookie. 점심 식사: Chick-fil-A Waffle Potato Fries (Medium), Chick-fil-A Grilled Chicken Club Sandwich. 저녁 식사: Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). 간식/기타: Oreo Mini Oreo Bite Size, Peanuts in Shell (Shell Not Eaten), M&M's Milk Chocolate (Fun Size). 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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