2022년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 26일:
|
1547 kcal
|
지방: 38.94g | 단백질: 111.16g | 탄수화물: 181.42g.
아침 식사: Nespresso Coffee Capsule. Elevenses: Sour Dough Bread, Nespresso Coffee Capsule, Egg Omelette or Scrambled Egg with Vegetables, Perfect Italiano Mozzarella, Hard White Roll, Tesoro Gastronomia San Danielle Prosciutto (90% Lean). 점심 식사: Basil, Jalapeno Peppers, Helga's Wholemeal Sourdough, Tesoro Gastronomia San Danielle Prosciutto (90% Lean). 저녁 식사: Dempster Ham Basil Quiche without Pastry, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Not Added in Cooking), Cooked Carrots (Fat Not Added in Cooking). 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|